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Allenamento Intenso

Boxing Workout

Intenso   3 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Dumbbell

Jordan Jordnov
 		    Aggiunto da Jordan Jordnov
Boxing Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Boxing workout

Exercises

Set 1: 1 round
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1 minuto
Hammer Curls
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1 minuto
Shadow Boxing
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1 minuto
Rest
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30 secondi

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