Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
10 minuti

Set 2: 5 round

Set 3: 1 round
10 minuti


Allenamenti correlati

Jogging
38 minuti, Moderato
5K
48 minuti, Moderato
Tuesday
25 minuti, Moderato
Running
31 minuti, Moderato
Running
12 min 30 sec, Moderato
Jogging
17 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento