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Descrizione

Many push-ups. Try to do 33 reps of each exercise. And final goal: do it on fists.


Exercises

Set 1: 1 round
Wide Grip Push-Ups
Wide Grip Push-Ups
1 minuto
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
Wide Grip Push-Ups
Wide Grip Push-Ups
1 minuto
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
1 minuto


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