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Fit body


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Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
50 ripetizioni
15 secondi
30 ripetizioni
10 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
30 ripetizioni
15 secondi
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto


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