Allenamento Moderato

Chest 6

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Chest, Back

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Rossella Coppola

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

Renegade Row with Push-up

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1 minuto

10 secondi

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Dumbbell Rear Lateral Raises

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Set 2: 1 round

Renegade Row with Push-up

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Dumbbell Rear Lateral Raises

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Set 3: 1 round

Renegade Row with Push-up

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