Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 5: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 6: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 7: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 8: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 9: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 10: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 11: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti

Set 12: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti


Allenamenti correlati

Interval Run
30 minuti, Moderato
Interval Running
20 minuti, Moderato
Interval Run
33 min 30 sec, Moderato
Interval RUN
30 minuti, Moderato
2/2 Intervals
3 ore, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento