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Allenamento Intenso

Work To Failure

Intenso   15 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dip Bar

Joe Rodriguez
 		    Aggiunto da Joe Rodriguez
Work To Failure
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Barra per Dips
Descrizione

Give It All You Can In This Bodyweight Workout. No Stopping!!

Exercises

Set 1: 2 round
Pull-Ups
Pull-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
30 secondi
Elevated Chest Dips
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
30 secondi
Hanging L Raises
Hanging L Raises
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
30 secondi
Chin-Ups
Chin-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
30 secondi

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