Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Here you will get calm and relaxed


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Calming
12 min 30 sec, Principiante
Relax
3 min 30 sec, Principiante
Calming Yoga
4 min 20 sec, Principiante
Relaxing
4 minuti, Principiante
Yoga
5 minuti, Principiante
Relax-yoga
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 sec  
Legs   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Tree

Tree

Intenso 2 min  
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
savasana

savasana

Principiante 50 sec  

Categorie di allenamento