Allenamento Moderato

Legs

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Alex Flick

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

4 ripetizioni

1 min 15 sec

Set 2: 1 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

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7 min

Back

Pull Up Bar

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