Allenamento Moderato

Pushups 100 [10×10]

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Alonzo Brown

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Great Workout Finisher!!!!!

Exercises

Set 1: 10 round

Staggered Arm Spiderman Push-Ups

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10 ripetizioni

30 secondi

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