Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
2 minuti

Set 2: 1 round
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Original
12 min 30 sec, Intenso
Easy But Hard
13 minuti, Principiante
Shhhh
7 minuti, Intenso
#1
7 min 45 sec, Moderato
1
9 minuti, Moderato
1
13 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Moderato 8 min  
Full Body   Dumbbells
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 8 min  
Core   Exercise Mat
Shoulders, Neck, and Spine

Shoulders, Neck, and Spine

Moderato 12 min  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento