Campus Ladders

Intenso Duration 46 minuti

Aggiunto da Will Rossiter

Descrizione

Pick the appropriate campus rung size for you. You should be able to do 5 pull-up on the rung that you select.

Exercises

Set 1: 9 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Right Lead Hand Up

1 ripetizione

Rest

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Left Lead Hand Up

1 ripetizione

Rest

4 minuti

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