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Allenamento Moderato

ABS Workout

Moderato   2 minuti

Aree target: Arms, Back, Chest

Attrezzatura: Pull Up Bar

Mohammad Robiul Robin
 		    Aggiunto da Mohammad Robiul Robin
ABS Workout
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Here is everything to increase the ability of your abs.

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
15 ripetizioni
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
15 ripetizioni
90 Degree Hang
90 Degree Hang
20 secondi

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