Target your entire core with this intense circuit! 4 exercises per set and 15 minutes of work. Add a warm-up to start off with and a solid stretch afterwards!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.