Secday

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Allenamenti correlati

5 min 30 sec, Principiante

Monday session

5 minuti, Principiante

Core

13 min 45 sec,

Wednesday

9 min 45 sec, Moderato

Test 1

8 min 20 sec, Intenso

Fast & Easy

5 min 50 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.