Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
Resistenza: Pesante
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti


Allenamenti correlati

Stair Stepper
32 minuti, Moderato
👟STAIRS *30m🌟HS
29 min 30 sec, Intenso
Step It Up
24 minuti, Moderato
Stepper
15 minuti, Principiante
First Day
1 ora 30 min,
STAIRS
15 minuti, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Dumbbell Booty - 🍑 Day
45 minuti, Moderato
Legs
17 min 39 sec, Principiante
All Legs
17 min 6 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Newly Magnified Muscles

Newly Magnified Muscles

Moderato 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
💎⚡Slide Reebock. Power aerobics⚡💎 🌟 TP 🌟

💎⚡Slide Reebock. Power aerobics⚡💎 🌟 TP 🌟

Intenso 15 min  
Core   Cardio Machine, Strength Machine
🔼 Dumbbell toning shoulders workout 🔼 ✅ TP ✅

🔼 Dumbbell toning shoulders workout 🔼 ✅ TP ✅

Moderato 15 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Bring the muscles of the legs and buttocks to tone

Bring the muscles of the legs and buttocks to tone

Intenso 18 min  
Lower Body   Wall, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat
⬆️ Wall Squats ⬆️ ✅ TP ✅

⬆️ Wall Squats ⬆️ ✅ TP ✅

Moderato 6 min  
Lower Body   Stability Ball, Wall, Medicine Ball
✴️ Getting Sticky With It ✴️ ✅ Exercises to correct posture ✅ 💫TP💫

✴️ Getting Sticky With It ✴️ ✅ Exercises to correct posture ✅ 💫TP💫

Moderato 13 min  
Back   Stability Ball, Resistance Bands

Categorie di allenamento