Allenamento Moderato

FRIDAY 🍑

Moderato Duration 38 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Barbell, Exercise Mat, Bench, Medicine Ball

Aggiunto da Angela D.

Tag

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Descrizione

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

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