Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
10 ripetizioni
15 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni

Set 2: 4 round
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Tuesday - Lower Body
48 minuti, Moderato
Legs
13 min 20 sec, Moderato
Lower Body B
24 min 12 sec, Moderato
Legs
23 min 50 sec, Moderato
Tuesday
6 minuti, Moderato
Day 10
15 min 30 sec, Moderato

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento