Moderato
11 minuti
Aree target: Core
Attrezzatura: Stability Ball, Resistance Bands, Dumbbells
 |
Aggiunto da Personal Trainer Coach Matt Vinzant |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
