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Exercises

Set 1: 2 round
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
10 secondi
Squat
20 secondi
Rest
10 secondi
Spiderman Pushups
20 secondi
Rest
10 secondi
Bent Over
20 secondi
Rest
10 secondi
V Ups
20 secondi
Rest
10 secondi
Crossovers
20 secondi
Rest
10 secondi
Flutterkicks
20 secondi


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