Allenamento per Principianti

Mornings

Principiante Duration 10 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Poppy Shann

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena

Descrizione

This is what I'm going to do in the mornings

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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Mountain Climbers

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1 minuto

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