Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 1 round
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
1 minuto
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni
30 secondi
12 ripetizioni


Allenamenti correlati

Legs
10 min 55 sec, Intenso
Legs
53 min 20 sec, Moderato
Thursday
17 min 51 sec, Principiante
Legs & Biceps
31 min 20 sec, Intenso
Legs
18 min 18 sec, Moderato
Legs
4 min 54 sec, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Daily 10 minutes
11 min 2 sec, Moderato
Beginner BlastOFF! Revised
25 min 30 sec, Principiante
Primeiro Dia
20 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento