Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Deze training is ontworpen om je borst- en rugspieren te versterken en te tonen om te helpen bij een zelfverzekerde houding. Je hebt een stabiliteitsbal en een paar middelzware dumbbells nodig.


Allenamenti correlati

Bovenlichaam & Bal
13 minuti, Principiante
Rugdag
15 minuti, Moderato
Totale Lichaam Toon A
23 min 30 sec, Intenso
Borstdag
30 minuti, Intenso
Terug Naar Halters
25 min 6 sec, Moderato
BAS Dag I
20 min 45 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Express Bal Pomp
20 minuti, Principiante
Taille Trimmer
20 minuti, Moderato
Bal Werk: Core & Rug
20 minuti, Principiante
Hard Core Express
10 minuti, Intenso
Bal en Bellen
14 minuti, Intenso
BFF: Bal Fitness Fix
12 minuti, Moderato