VIJVER

Deze intense 5-minuten workout zal je lichaam op de proef stellen. Het enige wat je nodig hebt voor de 'FIVER' is een optrekstang. Zorg ervoor dat je goed opgewarmd bent voordat je hieraan begint.

Appare in

Braccia

Forza

Allenamenti correlati

Vrijdag Vijven

14 min 30 sec, Moderato

Super Zoet en Zweterig G

30 min 15 sec, Moderato

Vecht voor Fit

20 minuti, Intenso

Testen 1-2-3-4

5 min 30 sec, Intenso

7-Min Fit: Mini Serie B

7 min 10 sec, Principiante

De Overlever

23 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

De Winsttrein

12 min 28 sec, Principiante

De Murph

46 min 40 sec, Intenso

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minuti, Intenso

Griptide

9 min 15 sec, Intenso

Taille Omhoog Workout

10 minuti, Moderato

Piramide Pull-Ups

10 min 29 sec, Moderato