Allenamento per Principianti

Dancing

Principiante Duration 53 minuti

Aree target: Legs, Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Katherine Hibbert-jordan

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Just a bit of dancing, spinning, walking on on spot. Get my blood moving.

Exercises

Set 1: 1 round

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

30 minuti

❤️ Moderato (Zona 2)

23 minuti

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