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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto

Set 2: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto


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