Allenamento Intenso

WORKOUT!

Intenso Duration 3 minuti 30 secondi

Exercises

Set 1: 1 round

V-Ups

40 secondi

Set 2: 1 round

Butt Lifts

1 minuto

Set 3: 1 round

Leg Sways

40 secondi

Set 4: 1 round

Flying Supermans

Flying Supermans

20 secondi

Set 5: 1 round

Burpees

20 secondi

Set 6: 1 round

Crunches

30 secondi

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