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Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
45 secondi
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Rest
20 secondi
Leg Raises
Leg Raises
45 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 secondi


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