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Exercises

Set 1: 2 round
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto


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10 min 30 sec, Principiante
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