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Exercises

Set 1: 8 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Bike Quickly
Bike Quickly
45 secondi
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
45 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
45 secondi
Deadlifts
Deadlifts
45 secondi
Dumbbell Bench Step Ups
45 secondi
Leg Lift with Hip Thrust
45 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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