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Descrizione

30-10 w-


Exercises

Set 1: 3 round
Walking Lunges
Walking Lunges
30 secondi
Rest
10 secondi
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Rest
10 secondi
Upward Plank
Upward Plank
30 secondi
Rest
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Rest
10 secondi


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