Boxing Power

Duration 20 minuti

Aggiunto da Jaric Kuhn

Descrizione

Boxing power

Exercises

Set 1: 3 round

Speed Bag

1 minuto

Hammer Curls

40 secondi

Rest

30 secondi

Heavy Bag Combo

1 minuto

Medicine Ball Throws

40 secondi

Rest

30 secondi

Heavy Bag Combo

1 minuto

Bench

40 secondi

Rest

30 secondi

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