Arms Warm-Up

Moderato Duration 14 minuti

Aggiunto da Ryan Armstrong

Descrizione

Wanna start hittin' the weights? Use this exercise to warm-up your guns for the big stuff

Exercises

Set 1: 1 round

Stretching

1 min 30 sec

Rest

2 minuti

Arm Crunches

3 minuti

Rest

2 minuti

Jumba

5 minuti

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