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Exercises

Set 1: 1 round
Push Ups
3 minuti

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto
Pull Ups
1 minuto

Set 3: 1 round
Rest
Rest
1 minuto
Push Ups
3 minuti

Set 4: 1 round
Rest
Rest
1 minuto
Pull Ups
1 minuto

Set 5: 1 round
Pushups
2 min 30 sec


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