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Exercises

Set 1: 10 round
Burpees
20 secondi
Rest
5 secondi
Steps
20 secondi
Rest
5 secondi
180 Jump Squats
20 secondi
Rest
5 secondi
Side To Side Jumps
20 secondi
Rest
5 secondi
Hydraulics
20 secondi
Rest
1 min 30 sec


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