CORE-n-ditioning

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This workout consists of core and conditioning exercises (hence the workout title). Doing this workout regularly will get you on your way to that nice hard belly you've been eagerly working for. It will also keeping your heart rate up and giving your cardiovascular system some love too!

Allenamenti correlati

Core Conditioner

10 min 5 sec, Moderato

Core Driver

28 min 20 sec, Moderato

Core Condition 1

24 min 45 sec, Moderato

Core Abs & Stretches

12 min 30 sec, Intenso

Core for Beginners

8 min 28 sec, Principiante

Off the Couch Core

13 min 15 sec, Principiante

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.