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Exercises

Set 1: 3 round
Squats
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Sumo Squats
1 minuto
Biceps
1 minuto
Leg Lunges
1 minuto
Elbow
1 minuto
Perrito
1 minuto
Espalda
1 minuto
Batata
1 minuto

Set 2: 1 round
Abdominales
1 minuto


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