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Exercises

Set 1: 3 round
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi

Set 2: 1 round
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 secondi


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4 minuti, Intenso
Getting Started
1 ora, Moderato


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