Flat Six-Pack

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Brianna Stammetti

Descrizione

This workout will let yiu get flat and six pack abs in less than 20 minutes!

Exercises

Set 1: 1 round

Jacknifes

45 secondi

Plank

1 minuto

Right Rotating Planks

1 minuto

Rest

58 secondi

Crunches

30 secondi

Cobra

30 secondi

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