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Exercises

Set 1: 3 round
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Walk Out
1 minuto
Weighted Ball Crunch
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Exercise Ball Foot to Hand Pass
1 minuto


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