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Descrizione

Quick less than 30 seconds rounds of various Cardio exercises


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Box Jumps
Box Jumps
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Seal Jacks
Seal Jacks
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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Quick Cardio
5 minuti, Intenso


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