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Descrizione

Intense Weight Workout


Exercises

Set 1: 1 round
Hammer Curls
Hammer Curls
3 minuti
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
3 minuti
Bench Press
Bench Press
3 minuti
Bench Press Curls
3 minuti
Pull Up Alternate
3 minuti
Leg Lifts
2 minuti
Leg Slide
2 minuti
Push Ups
5 minuti


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