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Exercises

Set 1: 5 round
Perform pushups. Lower your body until your elbows form a 90 degree angle.
Skimble Push-Ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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