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Descrizione

Bench, squats, cleans


Exercises

Set 1: 4 round
Bench Press
1 minuto
Bent Over Row
30 secondi

Set 2: 4 round
Squats
1 minuto
Deadlifts
1 minuto

Set 3: 4 round
Cleans
2 minuti
Military Press
1 minuto


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