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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Spiderman Push-ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto


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20 min 15 sec,


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