Regular Quick Workout

Moderato Duration 8 minuti

Descrizione

No equipment needed

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

1 min 30 sec

Rest

15 secondi

Right Leg Lunges

1 minuto

Rest

15 secondi

Left Leg Lunges

1 minuto

Rest

15 secondi

Wall Sit

1 minuto

Rest

30 secondi

Crunches

1 minuto

Rest

20 secondi

Toe Touch

35 secondi

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