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Descrizione

Day 15


Exercises

Set 1: 1 round
Speed 3 Incline 1
5 minuti
Speed 4
3 minuti
Speed 4.7
1 minuto
Incline 2
1 minuto
Speed 4.9
1 minuto
Incline 3
1 minuto
Speed 5 Incline 4
1 minuto
Speed 4 Incline 1
2 minuti
Speed 4.5 Incline 0
1 minuto
Speed 5.2
1 minuto
Speed 5.7
1 minuto
Speed 5.9
1 minuto
Speed 6.4
1 minuto
Speed 4 Incline 1
3 minuti
Incline 2
1 minuto
Incline 4
1 minuto
Incline 5
1 minuto
Incline 7
1 minuto
Incline 8
1 minuto
Incline 0
3 minuti
Speed 3 Incline 5
1 minuto
Incline 7
1 minuto
Incline 9
1 minuto
Incline 10
1 minuto
Incline 12
1 minuto
Speed 3 Incline 0
5 minuti


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