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Exercises

Set 1: 4 round
Flutter Kicks
Flutter Kicks
35 secondi
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
35 secondi
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
35 secondi
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
35 secondi
Dumbbell Bench Step Ups
Dumbbell Bench Step Ups
2 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
35 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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