Upper Body

Intenso Duration 9 minuti

Aggiunto da Paul Durham

Descrizione

Kettlebells & bench

Exercises

Set 1: 1 round

Press Ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Dips

1 minuto

Rest

10 secondi

Bent Over Rows With Kettlebell

1 minuto

Rest

10 secondi

Kettlebell Shoulder Side To Front Raises

1 minuto

Rest

10 secondi

Bench Press ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Bicep Curls

1 minuto

Rest

10 secondi

Bar Upright Rows

1 minuto

Rest

10 secondi

Over Head Tricep Extensions

1 minuto

Workout Discussion

15 Aug

Paul D.

Hi, It's been a while since i used skimble!

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