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Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Lunges
10 minuti
Dumbbell Step-ups And Stwp-downs
10 minuti
Leg Curls
10 minuti
Dead Lift
10 minuti
Ab Machine
10 minuti
Back Extensions
10 minuti
Bench Press
10 minuti
Lat Pull Down
10 minuti
Calf Raises
10 minuti
Leg Extensions
10 minuti
Bicep Curls
10 minuti
Tricep Kick Backs
10 minuti
Tricep Pull Downs
10 minuti


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